ہریسیم کو کیسے کھائیں اور کھانا پکانا

Hericium Erinaceus کھانے اور تیار کرنے کا طریقہ: انٹرنیٹ پر کھانے کے مشہور طریقے اور غذائیت کا تجزیہ

حال ہی میں ، اعلی غذائیت کی قیمت اور انوکھے ذائقہ کی وجہ سے صحت مند غذا میں ہیریسیم ایرینیسس ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کے لئے کھانے کے طریقوں اور کھانا پکانے کی تکنیک کو ترتیب دیا جاسکے ، اور آسان حوالہ کے لئے ساختی ڈیٹا منسلک کیا جاسکے۔

1. ہیریسیم ایرینیسیس کی غذائیت کی قیمت (انٹرنیٹ پر ایک گرم موضوع)

غذائیت کے ماہرین اور فوڈ بلاگرز کے مابین ہونے والے مباحثوں کے مطابق ، ہیریسیم کے اہم فوائد مندرجہ ذیل ہیں:

2. ہیریسیم کو پکانے کے پانچ سب سے مشہور طریقے (ڈوائن/ژاؤونگشو ہاٹ لسٹ ڈیٹا)

3. کلیدی پروسیسنگ کی مہارت (فوڈ بلاگرز کے ذریعہ جانچ اور تجویز کردہ)

1.تلخی کو دور کرنے کا خفیہ نسخہ:جب بھیگتے ہو تو ، 1 چمچ چینی شامل کریں اور پانی کو 3 بار تبدیل کریں (@ باورچی خانے کے اشارے ، ویڈیو 2 ملین سے زیادہ بار کھیلا گیا ہے)

2.فوری جھاگ:گرم پانی + آٹا ہلائیں ، جس کو 30 منٹ تک مختصر کیا جاسکتا ہے (مقبول ڈوین چیلنج عنوان)

3.طریقہ بچائیں:بھیگنے کے بعد ، پانی کو نچوڑیں اور اسے 1 ماہ تک منجمد کریں (تازہ فوڈ ای کامرس پلیٹ فارم کے ذریعہ تجویز کردہ حل)

4. مجموعہ ممنوع (غذائیت سے متعلق یاد دہانی)

5. کھانے کے جدید طریقے (ویبو پر حالیہ گرم تلاشیں)

1.ہیریسیم کافی:بنا ہوا پاؤڈر (انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے برانڈ کی نئی مصنوع) سے تیار کردہ فنکشنل مشروب

2.ایئر فریئر کا طریقہ:15 منٹ کے لئے 180 at پر بیک کریں ، باہر پر کرکرا اور اندر سے ٹینڈر (ژاؤوہونگشو مقبول نوٹ)

3.ویجی برگر:میٹلوف کا ایک کم کیلوری کا متبادل (صحت مند کھانے کا موضوع 50 ملین سے زیادہ بار پڑھتا ہے)

خلاصہ:ہیریسیم ایک ایسا خزانہ ہے جس کی اصل دوا اور کھانا جیسی ہے۔ یہ روایتی اسٹو اور جدید فیشن ڈشوں کے لئے موزوں ہے۔ اگر آپ صحیح ہینڈلنگ اور کھانا پکانے کے طریقوں پر عبور حاصل کرتے ہیں تو ، آپ اس کے تغذیہ اور مزیدار ذائقہ سے پوری طرح لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ہفتے میں 2-3 بار ترجیحی طور پر ، ذاتی جسم کے مطابق کھپت کا ایک مناسب طریقہ منتخب کریں۔