حمل کے دوران اگر آپ کی گردن تاریک ہوجاتی ہے تو کیا کریں
حمل کے دوران ، بہت ساری متوقع ماؤں کو معلوم ہوگا کہ ان کی گردنوں ، بغلوں اور جسم کے دیگر حصوں کی جلد تاریک ہوجاتی ہے۔ اس رجحان کو "اکانتھوسس نگیرکینز" یا "حمل روغن" کہا جاتا ہے۔ اس کی بنیادی وجہ ہارمون کی سطح میں تبدیلیوں کی وجہ سے میلانن جمع ہونے کی وجہ سے ہے۔ اگرچہ یہ رجحان عام طور پر بچے کی پیدائش کے بعد کم ہوجاتا ہے ، لیکن حمل کے دوران اس سے کیسے نمٹا جاسکتا ہے اور اس کا خاتمہ کیا جاسکتا ہے؟ ذیل میں ساختی اعداد و شمار اور حل ہیں۔
1. حمل کے دوران گردن کی تاریک ہونے کی وجوہات

| وجہ | تفصیل |
|---|---|
| ہارمون تبدیل ہوتا ہے | ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی بلند سطح میلانوسائٹس کی سرگرمی کو متحرک کرتی ہے |
| جینیاتی عوامل | حاملہ خواتین جن کے گھر والوں میں اسی طرح کے حالات ہیں ان میں رنگت پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے |
| سورج کی ناکافی تحفظ | الٹرا وایلیٹ کرنیں میلانن جمع کو بڑھاوا دیتے ہیں |
| رگڑ جلن | لباس یا زیورات سے رگڑ مقامی رنگت کو گہرا کرنے کا سبب بن سکتا ہے |
2. گردن کے اندھیرے کو دور کرنے کے طریقے
| طریقہ | مخصوص کاروائیاں |
|---|---|
| نرم صفائی | پییچ غیر جانبدار شاور جیل کا استعمال کریں اور بہت سختی سے جھاڑی لگانے سے گریز کریں |
| سورج کے تحفظ کو مضبوط کریں | جسمانی سنسکرین (زنک آکسائڈ یا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ پر مشتمل) ، ایس پی ایف 30+ کا انتخاب کریں |
| نمی کی دیکھ بھال | اپنی جلد کی رکاوٹ کو صحت مند رکھنے کے لئے روزانہ خوشبو سے پاک موئسچرائزر لگائیں |
| غذا میں ترمیم | وٹامن سی (لیموں) اور وٹامن ای (گری دار میوے) سے مالا مال زیادہ کھانے کی اشیاء کھائیں |
| لباس کا انتخاب | رگڑ کو کم کرنے کے لئے روئی کے ڈھیلے لباس پہنیں |
3. غلط فہمیوں سے بچنے کے لئے
1.سفید کرنے والی مصنوعات کا استعمال نہ کریں: زیادہ تر سفید کرنے والے اجزاء (جیسے ہائیڈروکونون اور ریٹینوک ایسڈ) حمل کے دوران متضاد ہوتے ہیں کیونکہ وہ جنین کی نشوونما کو متاثر کرسکتے ہیں۔
2.لیزر یا کیمیائی چھلکے کی کوشش نہ کریں: اگر حمل کے دوران آپ کی جلد حساس ہوتی ہے تو ، اس قسم کا علاج جلن یا سیاہ ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔
3.کثرت سے ختم نہ کریں: ضرورت سے زیادہ صفائی جلد کی رکاوٹ کو ختم کردے گی اور روغن کے مسائل کو بڑھاوا دے گی۔
4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
اگر ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے تو:
| 1 | کھجلی ، لالی ، یا جلدی کے ساتھ سیاہ علاقوں |
| 2 | جلد میں غیر معمولی گاڑھا ہونا یا مذموم تبدیلیاں |
| 3 | روغن اب بھی 6 ماہ کے بعد کے بعد ختم نہیں ہوتا ہے |
5. نفلی بحالی کی تجاویز
نفلی ہارمون کی سطح آہستہ آہستہ مستحکم ہونے کے بعد ، نگہداشت کے زیادہ فعال اقدامات اٹھائے جاسکتے ہیں:
| وقت | اقدامات |
|---|---|
| ترسیل کے بعد 1 مہینہ | نیکوٹینامائڈ پر مشتمل جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال شروع کریں (دودھ پلانے کے دوران ڈاکٹر کی تصدیق ضروری ہے) |
| 3 ماہ کے بعد کے نفلی | ہلکے آہ کے چھلکے پر غور کریں (حراستی ≤10 ٪) |
| 6 ماہ کے بعد کے نفلی | اگر یہ اب بھی واضح ہے تو ، آپ فوٹوورجیوینیشن جیسے علاج کے ل a ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرسکتے ہیں۔ |
خلاصہ
حمل کے دوران گردن کو سیاہ کرنا ایک عام رجحان ہے اور بنیادی طور پر سورج کی حفاظت ، نمی بخش اور نرم نگہداشت کے ذریعہ اس میں بہتری لائی جاسکتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ زیادہ تر معاملات ترسیل کے بعد قدرتی طور پر ٹھیک ہوجائیں گے۔ اگر اس کے ساتھ دیگر غیر معمولی علامات بھی ہیں تو ، آپ کو اس مقصد کی تفتیش کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں