لوہے کی سپلیمنٹس کے لئے کیا دوائیں ہیں؟

لوہے کی سپلیمنٹس کے لئے کیا دوائیں ہیں؟

آج کے معاشرے میں ، انیمیا اور آئرن کی کمی بہت سارے لوگوں کے لئے تشویش کے صحت کے موضوعات بن چکی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر لوہے کی تکمیل کے دوائیوں اور طریقوں پر تبادلہ خیال جاری ہے۔ یہ مضمون آپ کو لوہے کی تکمیل ، قابل اطلاق گروہوں اور احتیاطی تدابیر کے لئے عام دوائیوں کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا تاکہ آپ کو سائنسی طور پر لوہے کی تکمیل میں مدد ملے۔

1. عام آئرن ضمیمہ دوائیں

آئرن ضمیمہ دوائیں بنیادی طور پر دو قسموں میں تقسیم کی جاتی ہیں: زبانی آئرن اور انجیکشن لوہا۔ مندرجہ ذیل حالیہ مقبول آئرن سپلیمنٹس کی ایک فہرست ہے:

2. لوہے کے ضمیمہ دوائیوں کا انتخاب اور احتیاطی تدابیر

1.زبانی آئرن کے اختیارات:ہلکے آئرن کی کمی کے مریضوں کے لئے ، زبانی آئرن پہلی پسند ہے۔ فیرس سلفیٹ اور فیرس فومریٹ عام کم لاگت اور انتہائی موثر دوائیں ہیں ، لیکن وہ معدے کی تکلیف کا سبب بن سکتی ہیں۔ اگرچہ پولیسیچرائڈ آئرن کمپلیکس زیادہ مہنگا ہے ، لیکن اس کے ضمنی اثرات کم ہیں اور حساس معدے کے خطوط والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔

2.لوہے کے انجیکشن کے لئے قابل اطلاق حالات:لوہے کی شدید کمی ، زبانی آئرن کی ناقص جذب ، یا لوہے کی تکمیل کی فوری ضرورت کے مریضوں کے لئے ، انجیکشن لوہا ایک بہتر انتخاب ہے۔ تاہم ، الرجک رد عمل کے خطرے پر توجہ دی جانی چاہئے اور اسے ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کیا جانا چاہئے۔

3.وقت نکالنا:جذب کو بڑھانے کے لئے زبانی آئرن سپلیمنٹس خالی پیٹ پر بہترین طور پر لیا جاتا ہے۔ اگر معدے کی تکلیف ہوتی ہے تو ، یہ کھانے کے بعد لیا جاسکتا ہے۔

4.وٹامن سی کے ساتھ:وٹامن سی لوہے کے جذب کو فروغ دے سکتا ہے۔ لوہے کی تکمیل کے دوران وٹامن سی سے مالا مال زیادہ کھانے یا سپلیمنٹس کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5.کچھ کھانوں کے ساتھ لینے سے گریز کریں:کیلشیم ، چائے ، کافی ، وغیرہ لوہے کے جذب کو روکیں گے ، لہذا انہیں لوہے کی سپلیمنٹس کے ساتھ لینے سے گریز کریں۔

3. آئرن سپلیمنٹس کے بارے میں مشہور سوالات کے جوابات

1.س: مجھے لوہے کی سپلیمنٹس لینے کی ضرورت کب تک ہوگی؟
A: عام طور پر اس میں 3-6 ماہ لگتے ہیں۔ مخصوص وقت کا انحصار آئرن کی کمی اور ڈاکٹر کے مشوروں کی ڈگری پر ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر ہیموگلوبن معمول پر آجاتا ہے تو ، جسم میں لوہے کی دکانوں کو بھرنے کے لئے لوہے کی تکمیل کو جاری رکھنے کی ضرورت ہے۔

2.س: کیا لوہے کی تکمیل کے دوران پاخانہ سیاہ ہونا معمول ہے؟
ج: یہ معمول کی بات ہے کیونکہ غیر محفوظ شدہ آئرن اسٹول کو گہرا کردے گا ، لہذا پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

3.س: لوگوں کے کون سے گروہوں کو لوہے کی تکمیل پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے؟
ج: حاملہ خواتین ، بھاری حیض والی خواتین ، طویل مدتی سبزی خور ، معدے کی بیماریوں کے مریض ، اور ترقی اور نشوونما کے دوران بچوں اور نوعمروں کو سب کو لوہے کی غذائیت کی حیثیت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

4. لوہے کی تکمیل کے قدرتی طریقے

ادویات کے علاوہ ، غذا کے ذریعے آئرن کی تکمیل بھی ایک اہم طریقہ ہے۔ لوہے سے مالا مال کھانے کی اشیاء کی ایک فہرست یہ ہے:

5. خلاصہ

لوہے کی اضافی دوائیوں کا انتخاب انفرادی حالات اور ڈاکٹر کی سفارشات پر مبنی ہونا چاہئے۔ زبانی آئرن لوہے کی کمی کے زیادہ تر مریضوں کے لئے موزوں ہے ، جبکہ انجیکشن لوہا خاص حالات کے لئے موزوں ہے۔ ایک ہی وقت میں ، ایک معقول غذا آئرن کی غذائیت کی حیثیت کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتی ہے۔ چاہے آپ لوہے کی تکمیل کے ل medicine دوائی یا کھانا منتخب کریں ، آپ کو واضح نتائج دیکھنے کے ل a کچھ مدت تک برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ اگر شدید تکلیف ہوتی ہے تو ، آپ کو منصوبہ کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے فوری طور پر طبی مشورے کی تلاش کرنی چاہئے۔

حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ صحت سے متعلق آگاہی میں اضافے کے ساتھ ، پچھلے مہینے کے مقابلے میں سائنسی آئرن کی تکمیل کے بارے میں گفتگو کی مقدار میں 35 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ یہ صحت کے مسائل پر عوام کی بڑھتی ہوئی توجہ کی بھی عکاسی کرتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو لوہے کی تکمیل کے ل valuable قیمتی حوالہ فراہم کرسکتا ہے۔ میری خواہش ہے کہ آپ کی صحت اچھی ہو!