سرد موسم میں ایکزیما کے بارے میں کیا کریں

سرد موسم میں ایکزیما کے بارے میں کیا کریں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور حل

چونکہ موسم سرما میں درجہ حرارت گر جاتا ہے ، ایکزیما کا معاملہ حال ہی میں سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کی ویب سائٹوں پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے مریض سرد موسم میں سوھاپن اور خارش میں اضافے کی اطلاع دیتے ہیں۔ یہ مضمون ایکزیما کے مریضوں کے لئے ساختی حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک سے ہاٹ سپاٹ ڈیٹا کو یکجا کرے گا۔

1. سرد موسم ایکزیما کو کیوں بڑھاتا ہے؟

ڈرمیٹولوجسٹوں کے ساتھ حالیہ انٹرویو کے مطابق ، کم درجہ حرارت ایکزیما کو خراب کرنے کی تین اہم وجوہات ہیں:

1.سیبم سراو میں کمی: سردی سے جلد کے تیل کے سراو کو 50 ٪ سے زیادہ کم کیا جاتا ہے

2.کیشکا مجبوری: جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے فنکشن کو متاثر کرتا ہے

3.انڈور اور آؤٹ ڈور کے درمیان درجہ حرارت کا بڑا فرق: بار بار درجہ حرارت میں تبدیلی حساس جلد کو پریشان کرتی ہے

2. موسم سرما میں ایکزیما کی دیکھ بھال کے لئے سنہری قواعد

1.مرحلہ وار مااسچرائزنگ کا طریقہ:

• ہلکا: سیرامائڈس کے ساتھ لوشن (روزانہ 3 بار)

• اعتدال پسند: یوریا مرہم + ویسلن (سونے سے پہلے موٹی سے لگائیں)

• شدید: میڈیکل وائٹ پٹرولیم جیلی (ہر 2 گھنٹے میں دوبارہ درخواست دیں)

2.نہانے کے لئے سائنسی گائیڈ:

3.لباس کے انتخاب کے مقامات:

inner اندرونی پرت: 100 ٪ نامیاتی روئی

• درمیانی پرت: اون کے مواد سے پرہیز کریں

• دھونے: کسی نرمی کی اجازت نہیں ہے

3. پانچ جدید علاج جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

4. غذائی ایڈجسٹمنٹ سے متعلق تازہ ترین تجاویز

موسم سرما کے مطابق ایکزیما غذائی رہنما خطوط کے مطابق حال ہی میں غذائیت پسندوں کے ذریعہ جاری کیا گیا ہے۔

•ضرور کھائیں: گہری سمندری مچھلی (ہفتے میں 3 بار) ، فلاسیسیڈ آئل (روزانہ 5 ملی لٹر)

•احتیاط کے ساتھ کھائیں: ھٹی (<200g فی دن) ، مسالہ دار کھانا (<ہر ہفتے 2 بار)

•نئی دریافت: خمیر شدہ فوڈز (کیمچی/نٹو) آنتوں کے پودوں کو بہتر بناسکتے ہیں

5. ہنگامی خارش سے نجات کے لئے نکات

1.آئس کمپریس کا طریقہ: گوز میں آئس کیوب لپیٹیں اور دبائیں (<ہر بار 2 منٹ)

2.کمپریشن کا طریقہ: خارش والے دھبوں کو دبانے کے لئے انگلی کے بجائے ناخن استعمال کریں

3.منتقلی کا طریقہ: آس پاس کی جلد پر مینتھول لوشن لگائیں

موسم سرما میں ایکزیما مینجمنٹ کی ضرورت ہے"تیسرے پوائنٹس رول اور سات پوائنٹس پرورش کرتے ہیں"، سائنسی نگہداشت ، معقول غذا اور جذباتی ضابطے کے ذریعہ ، زیادہ تر مریض اپنی علامات کو نمایاں طور پر بہتر بناسکتے ہیں۔ اگر یہ بدتر ہوتا جارہا ہے تو ، براہ کرم وقت پر طبی علاج تلاش کریں۔ تازہ ترین حیاتیاتی ایجنٹ تھراپی میں ریفریکٹری ایکزیما کے لئے 85 فیصد سے زیادہ کی موثر شرح ہے۔